今日は手作りおやつについて。 この時期 だるくなったり体調が優れないことが多いんですが、今年もやはりそうでした。 調べたところどうやら「副腎疲労」に当てはまる感じ…。 副腎疲労にはグルテンフリー、カゼインフリー、シュガーフリーが良いということで…
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